Статья о том, что оценка своих действий и чувств прерывает контакт с собой и окружающими. Приводится пример с мужчиной, который осуждал себя за то, что не помог жене, и как он нашел причину своего поведения. Автор подчеркивает важность нахождения причины своих действий и чувств, которая может быть связана с детскими травмами и отсутствием границ в отношениях с родителями.